Name: Vitaminer &amp; Mineraler
SKU: VBID-JA007-1
Availability: InStock

Vitaminer • Mineraler • Näringsstatus

Trött eller orkeslös? Testa dina vitamin- och mineralnivåer med blodprov

Med detta blodprov testar du D-vitamin, B12, folat, järn, magnesium och kalcium – vanliga orsaker till trötthet och obalans. Du får en tydlig bild av din näringsstatus och kan upptäcka eventuell vitamin- eller mineralbrist i tid.

✔ Näringsstatus ✔ Energi & immunförsvar ✔ Skelett, muskler & blod

Passar dig som

Vill optimera hälsan, tränar mycket, äter specialkost (vegetariskt/veganskt), varit sjuk, upplever diffusa symtom – eller vill göra en förebyggande hälsokontroll.

Bra att veta

Resultat ger ett bättre underlag för att justera kost, tillskott eller livsstil vid behov.

Blodprov för vitaminer och mineraler – näringsstatus

Snabb överblick

FokusVitamin- & mineralstatus

InnehållD-vitamin, B12, folat, järn, magnesium, kalcium

Vem passar testet för?

Dig som känner dig trött eller orkeslös

Dig som vill kontrollera vitaminbrist

Dig som äter vegetarisk eller vegansk kost

Dig som tränar mycket

Dig som varit sjuk och vill kontrollera återhämtning

Dig som vill göra en förebyggande hälsokontroll

Viktigt att förstå

🩺

Diffusa symtom kan ha flera orsaker – trötthet, orkeslöshet och “ur balans”-känsla kan ibland hänga ihop med näringsstatus, men behöver alltid tolkas i sitt sammanhang.

🧬

Varje prov har en funktion – nedan ser du varför respektive vitamin/mineral kan vara betydelsefullt och vilka symtom som ibland kan kopplas till låga nivåer.

Prover kan ge värdefull vägledning, men resultat behöver alltid tolkas i sitt sammanhang (t.ex. kost, livsstil, träning och läkemedel). Vid tydliga eller långvariga besvär bör du kontakta vården.

Näringsstatus

🟠

Vitaminer & mineraler som påverkar hur du mår

Folat, Vitamin D, Kalcium, Magnesium, Vitamin B12 och Järn.

Paketet ger en tydlig översikt av kroppens näringsstatus – med fokus på energi, immunförsvar, skelett/muskelfunktion och blodbildning.

Proverna måste tas fastande (12 timmar). Du får dricka vatten och te/kaffe utan tillsatser.

Det här ingår – och varför det är viktigt

🧠

Folat (Vitamin B9) & B12

Celldelning, blodbildning och nervsystem.

Folat (Vitamin B9) – viktigt för celldelning och blodbildning. Låga nivåer kan bidra till trötthet och nedsatt koncentration.
Kobalamin (Vitamin B12) – viktigt för nervsystemet och bildning av röda blodkroppar. Brist kan ge trötthet, domningar, stickningar och koncentrationssvårigheter. Vanligare vid vegetarisk eller vegansk kost.

Extra relevant vid specialkost, långvarig trötthet eller diffusa symtom.

☀️

Vitamin D & Kalcium

Immunförsvar, skelett, muskler och tänder.

Vitamin D (25-OH) – avgörande för immunförsvaret, skelettet och musklerna. Brist är vanligt i Norden, särskilt under höst och vinter, och kan kopplas till trötthet och nedstämdhet.
Kalcium – en viktig byggsten för skelett och tänder samt för normal muskelfunktion. Obalans kan påverka skelettets hållfasthet och ge muskelbesvär.

Om du vistas lite i solen eller har besvär från muskler/skelett kan dessa markörer vara extra relevanta.

⚡

Magnesium & Järn

Energi, muskler, nervsystem och syretransport.

Magnesium – behövs för energiomsättning, musklernas funktion och nervsystemet. Låga nivåer kan bidra till kramper, ökad stresskänslighet och trötthet.
Järn – nödvändigt för syretransporten i blodet. Järnbrist är en vanlig orsak till trötthet, orkeslöshet och nedsatt prestationsförmåga, särskilt hos personer med menstruation.

Vanligt att vilja kontrollera vid prestationssvacka, återkommande trötthet eller mycket träning.

Standardanalys / Innehåll

Prover som ingår

Folat (B9) Vitamin D (25-OH) Kalcium Magnesium Kobalamin (B12) Järn

Markörerna är valda för att ge en tydlig bild av näringsstatus kopplad till energi, immunförsvar, skelett/muskelfunktion och blodbildning.

Fastande prov: Proverna måste tas fastande. Det innebär att du enbart får dricka vatten och te/kaffe utan tillsatser och inte äta någon mat i 12 timmar inför din provtagning.

Varför dessa prover?

Många upplever trötthet, koncentrationssvårigheter eller låg energi utan att veta orsaken. Detta test analyserar vanliga näringsrelaterade orsaker – som D-vitaminbrist, B12-brist och järnbrist – så att du slipper gissa.

Näringsstatus kopplad till trötthet & energi

Immunförsvarets förutsättningar

Skelett- och muskelfunktion

Blodbildning & syretransport

Status vid specialkost (t.ex. vegetariskt/veganskt)

Underlag för kost- och tillskottsjustering

Ta kontroll över din hälsa idag. Med blodprovspaketet Vitaminer & Mineraler får du en tydlig bild av hur kroppen mår och ett bättre underlag för att justera kost, tillskott eller livsstil vid behov.

Resultat kan vara en bra utgångspunkt för vidare dialog och uppföljning – särskilt om du upplever trötthet, har specialkost, tränar mycket eller vill göra en förebyggande hälsokontroll.

Trygg och säker provtagning

Proverna analyseras av ackrediterat laboratorium och resultaten presenteras tydligt med referensintervall. Du får svar som är enkla att förstå och ett bättre underlag för att justera kost, tillskott eller livsstil.

Ackrediterad laboratorieanalys

Tydliga referensvärden

Diskret och smidig process

Sammanfattning

En tydlig översikt av vitaminer och mineraler – med fokus på energi, immunförsvar, skelett/muskler och blodbildning.

Det kan paketet hjälpa till att belysa

Trötthet, orkeslöshet och diffusa symtom
Risk för brister vid specialkost
Underlag vid prestationssvacka

Funktioner i kroppen

Immunförsvar (Vitamin D)
Blodbildning och nervsystem (Folat/B12)
Skelett, muskler och energiomsättning (Kalcium/Magnesium/Järn)

Vanliga frågor

Måste jag vara fastande?

Ja. Proverna måste tas fastande. Det innebär att du enbart får dricka vatten och te/kaffe utan tillsatser och inte äta någon mat i 12 timmar inför din provtagning.

Passar paketet om jag äter vegetarisk eller vegansk kost?

Ja, särskilt eftersom Vitamin B12 och folat kan vara extra relevanta att kontrollera vid vegetarisk/vegansk kost. Paketet kan ge ett bra underlag för att justera kost eller tillskott vid behov.

Kan proverna förklara varför jag är trött?

Proverna kan visa om nivåer av viktiga vitaminer/mineraler ligger lågt, vilket ibland kan bidra till trötthet. Samtidigt kan trötthet ha många orsaker, så resultat bör tolkas tillsammans med symtom, kost och livsstil.

Kan jag ta testet om jag tar kosttillskott?

Ja, men kosttillskott kan påverka nivåerna. Om du vill se din “grundnivå” kan det vara relevant att diskutera uppehåll med vården, särskilt vid högdos-tillskott. Tolkning görs alltid bäst i relation till din situation.

Viktigt inför din provtagning

Ta med giltig legitimation
Proverna måste tas fastande. Det innebär att du enbart får dricka vatten och te/kaffe utan tillsatser och inte äta någon mat i 12 timmar inför din provtagning
Du skall inte ta några läkemedel på morgonen inför din provtagning

Medicinsk information

Informationen på sidan är generell och ersätter inte medicinsk bedömning, diagnos eller behandling. Vid kraftiga besvär, plötslig försämring eller långvariga symtom bör du kontakta vården.